日曜日に久しぶりに空手の練習に行きました。 長女は平日も行っていますが、私は仕事で行けない為、日曜日のみとなってから何年が経つのか・・・ それと同時にまともな練習はほとんどしていない。 先日の練習も約1ヵ月半振り。 軽くミットとライトスパ。 ま…